打算生BB嘅準爸媽，孕前調理好重要。中醫認為，「孕前調理」可以幫助身體達到最佳狀態，提高受孕機會之餘，仲可以減少孕期不適，生個健康BB。深圳博愛曙光醫院中醫科專家分享一啲實用嘅孕前調理方法，幫你做好準備。 點解要孕前調理？ 中醫講究「治未病」，即係喺問題出現前就做好預防。女性如果氣血不足、體質偏寒，或者男性腎氣虛弱，都可能影響受孕同胎兒發育。通過中醫調理，可以改善體質、平衡陰陽，令身體更適合懷孕。深圳博愛曙光醫院中醫科會根據個人體質，制定專屬調理方案，幫你打好基礎。中醫孕前調理嘅重點 1. 調理月經：女性月經規律與生育能力息息相關。中醫會透過把脈同問診，判斷係氣血不足定係肝鬱氣滯，再開具相應嘅中藥或針灸治療。 2. 補腎養精：男女都需要補腎，尤其係男性精子質量會直接影響受孕。中醫常用枸杞子、山藥等藥材，幫助改善腎氣不足。 3. 健脾祛濕：脾胃虛弱容易導致體質差，影響營養吸收。中醫會建議飲食清淡，配合茯苓、白朮等健脾食材，改善消化功能。 日常生活點配合？ 除咗中醫治療，日常習慣都好重要。建議準爸媽： - 規律作息，避免熬夜，等身體有足夠時間恢復。 - 適量運動，例如散步、瑜伽，增強體質。 - 均衡飲食，多食新鮮蔬果，減少生冷同油膩食物。 深圳博愛曙光醫院中醫科提供專業嘅孕前調理服務，由經驗豐富嘅中醫師團隊為你定製方案。無論係體質調理定係營養指導，都可以幫你更順利迎接新生命。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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