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深圳博愛曙光醫院 > 中醫科 > 三九貼:冬季養生好幫手,中醫教你點樣用

三九貼:冬季養生好幫手,中醫教你點樣用發布時間:2026年1月12日

來源:深圳博愛曙光醫院2026年1月12日浏覽:470次
冬季天氣寒冷,容易引發氣管敏感、關節痛等問題,而三九貼就係中醫傳統療法之一,可以幫助增強免疫力、改善寒性體質。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒,適當使用三九貼,可以喺寒冷季節為身體打好底子,減少病痛。  

 三九貼係咩?  
三九貼係一種中醫外治法,主要喺每年最凍嘅「三九天」貼喺特定穴位上,透過藥物滲透刺激經絡,達到溫陽散寒、增強抵抗力嘅效果。佢特別適合容易手腳冰冷、氣管敏感、風濕關節痛嘅人士。  

三九貼:冬季養生好幫手,中醫教你點樣用

 三九貼適合邊啲人?  
- 氣管敏感、易咳人士:冬天容易氣喘、鼻敏感,三九貼可以幫助溫肺散寒。  
- 關節痛患者:風濕或寒性關節痛,貼敷後可以減輕疼痛。  
- 免疫力較弱人士:經常感冒、手腳凍,可以透過三九貼調理體質。  

不過,孕婦、皮膚敏感或正發燒嘅人就不建議使用,最好先諮詢中醫師。  

 點樣用先至有效?  
深圳博愛曙光醫院中醫科建議,三九貼最好由專業中醫師辨證施貼,根據個人體質選擇合適嘅穴位同藥物。一般每次貼敷4-6小時,連續三年效果更佳。貼敷期間避免食生冷食物,同埋注意保暖,先至可以發揮最好效果。  

如果今年冬天你都想試下三九貼,不妨嚟深圳博愛曙光醫院中醫科諮詢專業意見,等醫師幫你定製適合嘅調理方案!  

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*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。

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