肩周炎係一種常見嘅肩部疾病，主要表現為肩關節疼痛同活動受限，嚴重時甚至影響日常生活。好多人都以為肩周炎只係「五十肩」，但其實任何年齡都有可能發生。如果你都有肩部疼痛嘅問題，不妨瞭解下中醫點樣幫你緩解。 肩周炎嘅症狀同原因肩周炎嘅典型症狀包括肩部持續性疼痛，尤其係夜晚會更加明顯，嚴重時連抬手、梳頭、穿衣都會好睏難。中醫認為肩周炎同氣血不通、經絡阻塞有關，可能係因為受寒、勞損或者外傷引起。長期保持不良姿勢，或者過度使用肩部，都會增加患病風險。 中醫治療肩周炎嘅方法 中醫治療肩周炎唔單止係止痛，更重要係調理身體，改善氣血循環。常見嘅治療方法包括： 1. 針灸：通過刺激穴位，疏通經絡，緩解疼痛同僵硬。 2. 推拿：手法按摩可以放鬆肌肉，促進血液循環，幫助恢復關節活動能力。 3. 中藥外敷或內服：根據患者體質，配製活血化瘀、祛風散寒嘅中藥，加速康復。 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，會根據每位患者嘅情況制定個性化治療方案，幫助患者逐步恢復肩部功能。 日常點樣預防肩周炎？ 預防勝於治療，平時可以注意以下幾點： - 避免長時間保持同一姿勢，尤其是辦公室一族要定時活動肩頸。 - 注意保暖，避免冷氣直接吹向肩部。 - 適度運動，增強肩部肌肉力量，但避免過度用力。 如果你已經有肩部不適，建議及早求醫，避免病情惡化。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅中醫診療服務，幫你擺脫肩周炎嘅困擾。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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