好多女性朋友都有青春痘嘅煩惱，尤其係青春期同生理期前後，塊面會突然爆出好多粒粒，搞到心情都好差。其實青春痘唔止係青春期先會有，成年女性一樣會受困擾。今日就等深圳博愛曙光醫院皮膚科專家同大家講下，點解女性會生青春痘，同埋點樣護理先最有效。 女性生青春痘嘅主要原因女性嘅荷爾蒙變化係導致青春痘嘅重要因素。月經週期、懷孕、更年期等時期，雌激素同孕激素嘅水平會波動，刺激皮脂腺分泌過多油脂，堵塞毛孔就會形成痘痘。另外，壓力大、作息唔規律、飲食重口味都會加重情況。 點樣預防同護理青春痘？ 1. 清潔要溫和：早晚用溫和嘅潔面產品洗面，唔好用太熱嘅水，避免過度清潔刺激皮膚。 2. 保濕要做好：就算係油性皮膚都要保濕，選擇清爽嘅保濕產品，維持皮膚水油平衡。 3. 避免用手摸面：手上有細菌，經常摸面會令痘痘惡化。 4. 飲食要清淡：少食煎炸、辛辣同高糖食物，多飲水同食新鮮蔬果。 幾時要睇醫生？ 如果青春痘情況嚴重，或者自己護理冇改善，就要及時求醫。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業嘅痘痘治療方案，醫生會根據你嘅情況制定個人化治療計劃，幫助你恢復健康肌膚。 溫馨提示：千祈唔好自己擠痘痘，咁樣好容易留低痘印同疤痕。正確嘅護理同治療先係解決問題嘅關鍵。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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