好多人都試過做體檢時要驗尿，但對住個尿杯就係尿唔出，搞到好尷尬又緊張。其實呢個情況好常見，深圳博愛曙光醫院體檢科醫生話，只要掌握幾個小技巧，就可以輕鬆解決問題。 點解會尿唔出？ 醫生解釋，主要係心理同生理兩個原因。心理上可能因為緊張或者環境唔習慣，特別係公共廁所好多人排隊時。生理上就可能係飲水唔夠，或者之前去過廁所，膀胱冇乜尿。點樣可以順利驗尿？ 1. 飲適量水：體檢前1-2個鐘飲200-300ml溫水，等膀胱有足夠尿液，但唔好飲太多，否則會影響檢驗結果。 2. 放鬆心情：可以試下深呼吸，或者聽住音樂分散注意力。深圳博愛曙光醫院嘅體檢科設有獨立採樣區，環境私密，幫你減少尷尬。 3. 按摩小腹：輕輕按壓膀胱位置，有助刺激排尿反射。 醫生提醒：如果長期出現排尿困難，甚至伴隨疼痛、尿頻等症狀，可能係泌尿系統問題，建議儘早去醫院檢查。 深圳博愛曙光醫院體檢科採用先進設備，提供專業嘅尿液檢測服務，醫生會根據你嘅情況給予個人化建議，幫你全面瞭解身體狀況。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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