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牙齦發炎飲咖啡會唔會影響口腔健康？發布時間：2025年12月29日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年12月29日浏覽：470次

牙齦發炎係常見嘅口腔問題，好多人都會關心日常飲食對牙齦健康嘅影響，尤其係咖啡咁受歡迎嘅飲品。究竟牙齦發炎期間飲咖啡會唔會令情況惡化？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為大家解答。  

咖啡對牙齦發炎嘅潛在影響  
咖啡含有單寧酸同咖啡因，呢啲成分可能會刺激牙齦，尤其係當牙齦已經發炎時，飲用過量咖啡可能會加重不適感。此外，咖啡嘅深色色素容易沉積喺牙齒表面，如果口腔清潔唔夠徹底，可能會增加牙菌斑嘅積聚，進一步刺激牙齦。所以牙齦發炎期間，建議減少飲用咖啡，以免加重炎症。  



點樣飲咖啡對牙齦影響較細？  
如果真係想飲咖啡，可以注意以下幾點：  
1. 飲完咖啡後漱口：減少咖啡殘留喺口腔，降低對牙齦嘅刺激。  
2. 避免加糖：糖分會助長細菌滋生，令牙齦發炎更嚴重。  
3. 適量飲用：每日控制喺1-2杯，並配合充足嘅水分攝取，幫助口腔保持清潔。  

牙齦發炎點樣護理？  
除咗注意飲食，正確嘅口腔護理亦好重要：  
- 每日刷牙兩次，使用軟毛牙刷，避免過度用力刺激牙齦。  
- 使用牙線，清除牙縫中嘅食物殘渣，減少細菌滋生。  
- 定期檢查，如果牙齦發炎持續唔好轉，建議儘早去專業口腔科就診。  

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有豐富嘅臨牀經驗，可以為患者提供專業嘅牙齦炎症治療同護理建議。如果牙齦問題嚴重，建議及早預約檢查，避免延誤治療。  

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