你有冇試過飲凍嘢或者食熱嘢嘅時候，牙齒突然一陣痠痛？呢種情況就係「敏感牙齒」，醫學上稱為「牙本質敏感」。敏感牙齒係一個好常見嘅問題，唔少人都曾經或者正在經歷。今次我哋就嚟講下敏感牙齒嘅成因同埋點樣舒緩。 敏感牙齒嘅成因敏感牙齒通常係因為牙齒嘅保護層（琺瑯質或者牙齦）受損，令到牙本質外露。牙本質入面有好多微小嘅管道，連接到牙髓神經。當呢啲管道暴露喺冷熱或者酸性食物嘅時候，就會刺激神經，引起痠痛感。常見嘅成因包括： 1. 刷牙太大力：長期用硬毛牙刷或者用力過猛刷牙，會磨損琺瑯質同埋導致牙齦萎縮。 2. 牙周病：牙齦發炎或者萎縮會令牙根暴露，增加敏感嘅機會。 3. 經常食酸性食物：例如汽水、柑橘類水果，會腐蝕琺瑯質。 4. 磨牙：夜晚磨牙會慢慢磨蝕牙齒表面。 點樣舒緩敏感牙齒？ 如果你有敏感牙齒，可以試下以下方法： - 改用軟毛牙刷同溫柔刷牙：避免進一步磨損牙齒同牙齦。 - 使用抗敏感牙膏：呢類牙膏可以幫助封閉牙本質小管，減輕敏感。 - 減少食酸性食物：尤其係汽水同檸檬等，食完記得用清水漱口。 - 戴牙套防磨牙：如果夜晚有磨牙習慣，可以考慮戴牙套保護牙齒。 如果敏感情況嚴重，或者持續好耐，建議去睇牙醫。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙齒敏感治療，醫生會根據你嘅情況建議合適嘅處理方法，例如塗氟保護劑或者牙齦治療等。 點預防敏感牙齒？ 預防永遠好過治療，平時要注意： - 定期檢查牙齒：每半年去牙醫度檢查一次，及早發現問題。 - 正確刷牙：用軟毛牙刷，以打圈方式輕輕刷牙齦邊緣。 - 使用牙線：清潔牙縫，減少牙周病風險。 敏感牙齒雖然常見，但唔使忍痛。及早處理同預防，可以大大改善生活品質。如果你有敏感牙齒問題，不妨去深圳博愛曙光醫院口腔科諮詢專業意見。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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