牙痛真係好辛苦，無論係因為蛀牙、牙齦發炎，定係其他原因，痛起上嚟真係食唔安瞓唔落。如果你而家正經歷緊牙痛，不妨試下呢幾種方法，睇下可唔可以暫時舒緩一下。當然，最緊要嘅係盡快睇醫生，因為牙痛可能係身體發出嘅警號，唔好拖到問題惡化先至處理。 1. 用鹽水漱口 鹽水有消炎嘅作用，可以幫助減輕牙齦腫痛。你可以用溫水加少少鹽，輕輕漱口30秒左右，每日做幾次，可以暫時緩解不適。2. 冷敷減輕腫痛 如果牙痛伴隨住牙齦腫脹，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺面頰外側，每次敷10-15分鐘，幫助消腫同減輕痛感。 3. 避免刺激食物 牙痛期間，最好避免食太凍、太熱、太硬或者太甜嘅食物，減少對牙齒嘅刺激。可以選擇食啲軟身、溫和嘅食物，例如粥或者湯。 4. 保持口腔清潔 即使牙痛，都要堅持刷牙同用牙線清潔牙縫，避免食物殘渣積聚，令問題惡化。不過刷牙時要輕力，避免刺激痛處。 5. 適當使用止痛藥 如果痛得好厲害，可以考慮服用非處方嘅止痛藥，例如撲熱息痛（Paracetamol）或者布洛芬（Ibuprofen），但一定要按照說明書嘅劑量服用，唔好過量。 記住，以上方法只係暫時舒緩，唔能夠根治問題。如果牙痛持續或者越嚟越嚴重，一定要盡快去睇牙醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅醫生團隊，可以幫你檢查同治療牙齒問題，避免情況惡化。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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