好多老人家或者缺牙人士都會選擇活動假牙嚟恢復咀嚼功能，但初初戴嘅時候總係覺得唔舒服，甚至影響食嘢。其實活動假牙嘅適應需要時間同技巧，深圳博愛曙光醫院口腔科專家就同大家分享幾個實用方法，等你可以更快適應活動假牙嘅咀嚼。 點解活動假牙初戴會唔舒服？ 活動假牙係靠金屬鈎或者膠託固定喺口腔入面，同天然牙嘅感覺肯定有分別。初期可能會覺得異物感好強，口水增多，甚至講嘢有少少「大舌頭」。呢啲都係正常現象，通常1-2個禮拜就會慢慢適應。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，如果超過2個禮拜仍然好唔舒服，就要返去檢查假牙係咪需要調整。點樣練習活動假牙咀嚼？ 1. 由軟食開始：頭幾日可以先食粥、豆腐、蒸蛋呢類軟身食物，等口腔慢慢適應假牙嘅存在。 2. 細嚼慢嚥：用假牙咀嚼時要將食物分成細件，兩邊交替咀嚼，避免集中用一邊導致假牙移位。 3. 避免黏性食物：香口膠、糯米餈呢類食物容易黏住假牙，初戴期間最好避免。 日常護理好重要 活動假牙每日都要拎出嚟清洗，用專用牙刷同清潔片清潔，夜晚瞓覺前要拎出嚟浸泡。保持假牙清潔可以延長使用壽命，同時減少口腔問題。深圳博愛曙光醫院口腔科特別提醒，千萬唔好用熱水浸泡假牙，否則會變形。 定期檢查不可少 就算已經適應咗活動假牙，都建議每半年去牙科檢查一次。牙齦會隨年齡變化，假牙可能需要調整或者更換。深圳博愛曙光醫院設有專業嘅口腔修復科，可以為患者提供個性化嘅假牙護理建議。 記住，活動假牙雖然唔能夠100%代替真牙，但只要正確使用同保養，都可以幫助你恢復良好嘅咀嚼功能。俾多少少耐心，好快就可以適應啦！ 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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