牙肉痛係一個好常見嘅口腔問題，唔少人都試過，尤其係飲食唔定時或者口腔衛生做得唔夠好嘅時候。牙肉痛可以係暫時性嘅，亦可以係某啲口腔疾病嘅徵兆。瞭解牙肉痛嘅原因，可以幫助你及早處理問題，避免情況惡化。 1. 牙肉發炎（牙齦炎） 牙肉痛最常見嘅原因之一就係牙齦發炎。當牙菌斑（細菌嘅薄膜）積聚喺牙齒同牙肉之間，就會刺激牙肉，導致紅腫、疼痛，甚至出血。如果唔及時處理，牙齦炎可能會發展成更嚴重嘅牙周病，影響牙齒嘅穩固性。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，每日刷牙同用牙線清潔牙縫係預防牙齦炎嘅關鍵。2. 口腔潰瘍 口腔潰瘍亦係牙肉痛嘅常見原因，通常係因為免疫力下降、壓力大或者飲食不均衡導致。潰瘍會令牙肉局部紅腫、疼痛，甚至影響進食。一般情況下，口腔潰瘍會喺1-2星期內自行痊癒，但如果反覆發作，建議去專業嘅口腔科檢查，排除其他潛在問題。 3. 蛀牙或牙齒感染 蛀牙唔單止會令牙齒痛，有時亦會影響到牙肉，特別係蛀牙深入牙髓（牙神經）時，細菌可能會擴散到牙根周圍嘅組織，引起牙肉腫痛。如果牙肉痛伴隨牙齒敏感或者持續性疼痛，可能係蛀牙或牙根感染嘅信號，需要盡快就醫。 4. 不良嘅口腔習慣 刷牙太大力、用硬毛牙刷，或者牙線使用不當，都可能刮傷牙肉，導致疼痛。另外，吸煙同飲酒亦會刺激牙肉，增加發炎風險。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，選擇軟毛牙刷同溫和嘅刷牙方式，可以有效減少對牙肉嘅傷害。 5. 荷爾蒙變化 女性喺懷孕或者月經期間，荷爾蒙水平變化可能會令牙肉更敏感，容易出現腫痛。呢種情況通常係暫時性嘅，但如果疼痛持續，都應該去睇醫生。 點樣預防同處理牙肉痛？ - 保持良好嘅口腔衛生，每日刷牙兩次，並用牙線清潔牙縫。 - 避免食太多辛辣、過熱或過硬嘅食物，減少對牙肉嘅刺激。 - 定期去口腔科檢查，及早發現同處理口腔問題。 如果牙肉痛持續幾日都冇好轉，或者伴隨發燒、嚴重腫脹等症狀，建議儘快去專業嘅口腔科就診。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅口腔科團隊，可以為你提供專業嘅診斷同治療方案，幫你解決牙肉痛嘅煩惱。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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