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血脂的正常值係幾多？定期檢查好重要發布時間：2025年11月27日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年11月27日浏覽：470次

現代人生活忙碌，飲食又唔健康，好容易令血脂升高。血脂異常係好多慢性病嘅源頭，例如心臟病、中風等，所以定期檢查血脂水平非常重要。咁究竟血脂的正常值係幾多呢？  

一般嚟講，血脂檢查主要包括四項指標：總膽固醇（TC）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）同甘油三酯（TG）。  



1. 總膽固醇（TC）：正常值應該低於 5.2 mmol/L，如果超過6.2 mmol/L，就屬於偏高，需要進一步檢查同調理。  
2. 低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）：俗稱「壞膽固醇」，正常應該低於 3.4 mmol/L，如果超過4.1 mmol/L，就要特別注意，因為佢會增加血管堵塞嘅風險。  
3. 高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）：俗稱「好膽固醇」，正常應該高於 1.0 mmol/L（男性）或 1.3 mmol/L（女性），數值越高，對心血管保護作用越強。  
4. 甘油三酯（TG）：正常值應該低於 1.7 mmol/L，如果超過2.3 mmol/L，就可能代表飲食過量或代謝異常。  

血脂檢查唔單止睇數字，仲要結合個人健康狀況評估。例如，如果有糖尿病、高血壓或者家族病史，醫生可能會建議更嚴格嘅控制標準。  

深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅血脂檢測服務，設備先進，醫生經驗豐富，可以幫你準確評估健康狀況。如果發現血脂異常，醫生會根據你嘅情況制定個人化嘅改善方案，例如調整飲食、增加運動，或者必要時用藥物控制。  

定期檢查血脂，及早發現問題，係預防心血管疾病嘅關鍵。尤其係40歲以上人士、長期飲食高脂高糖，或者有家族病史嘅人，更應該定期做檢查。  

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