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痛經正常嗎？婦科醫生爲你解答發布時間：2025年11月27日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年11月27日浏覽：470次

好多女性每個月都會經歷痛經，有人覺得係正常現象，忍一忍就過去，但係痛經到底係唔係正常呢？深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，痛經雖然有普遍性，但係都要分情況睇，唔可以一概而論。  

原發性痛經通常係正常嘅  
如果痛經從青春期開始就有，每次經期頭一兩天會肚痛，但係痛感唔算太劇烈，而且冇其他異常症狀，咁可能係原發性痛經。呢種痛經通常係因爲子宮收縮引起嘅，多數唔會影響到健康，可以通過熱敷、適量運動或者飲啲暖水嚟緩解。  



繼發性痛經可能係疾病信號  
如果痛經突然加重，或者伴隨經血量異常、經期延長、性交疼痛等症狀，咁就要小心可能係繼發性痛經。呢種痛經可能係由子宮內膜異位症、子宮腺肌症、盆腔炎等婦科疾病引起嘅。如果痛經影響到日常生活，或者伴隨其他異常，建議儘早去婦科檢查，深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅診斷同治療，幫助女性解決痛經困擾。  

點樣緩解痛經？  
對於一般嘅痛經，可以嘗試以下方法：  
1. 保持溫暖：用暖水袋敷肚，避免受涼。  
2. 適度運動：經期前做溫和運動，如瑜伽、散步，幫助放鬆肌肉。  
3. 飲食調節：少食生冷食物，多飲暖水，適量補充鎂同維生素B。  
4. 規律作息：避免熬夜，減輕壓力。  

如果痛經情況嚴重，或者持續唔見好轉，建議去專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院婦科醫生會根據具體情況，提供個性化嘅治療方案，幫助女性遠離痛經煩惱。  

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