痔瘡係一種常見嘅肛門疾病，好多人都有機會遇到，但係有啲人特別容易中招。如果你都擔心自己會唔會生痔瘡，不妨睇嚇以下幾類高風險人羣，同埋點樣預防。 1. 長期便祕或腹瀉嘅人 便祕會令排便時用力過度，增加肛門壓力，容易導致痔瘡形成。同樣，長期腹瀉嘅人，肛門黏膜會受到刺激，增加發炎風險。保持腸道健康係預防痔瘡嘅關鍵，建議多食高纖維食物，飲足夠水分，避免辛辣刺激食品。2. 長時間坐或企嘅上班族 司機、辦公室職員等需要長時間保持同一姿勢嘅人，血液循環會變差，肛門靜脈容易充血，形成痔瘡。每隔一段時間起身活動，促進血液流通，可以減低風險。 3. 孕婦同產後媽媽 懷孕期間，子宮增大會壓迫盆腔血管，加上荷爾蒙變化，容易令靜脈曲張，形成痔瘡。產後媽媽由於用力分娩，亦可能導致痔瘡惡化。產前產後保持適量運動同健康飲食，可以幫助緩解問題。 4. 肥胖人士 體重過高會增加腹部壓力，影響血液迴流，令肛門靜脈容易擴張。控制體重唔單止對整體健康有益，亦可以減少痔瘡發生機會。 5. 飲食唔均衡嘅人 鍾意食辣、油炸食品，或者飲酒過量嘅人，容易刺激腸道，導致便祕或腹瀉，增加痔瘡風險。調整飲食習慣，多食蔬果同全穀類，對預防痔瘡好有幫助。 如果你已經出現痔瘡症狀，例如肛門痕癢、出血或者腫痛，建議及早求醫。深圳博愛曙光醫院外科擁有專業團隊，可以根據你嘅情況提供合適治療，例如藥物、保守療法或微創手術，幫助你盡快康復。 預防勝於治療，養成良好生活習慣，減少痔瘡發生機會。如果問題持續，記得尋求專業醫生協助，避免延誤治療。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
