月經不調係好多女性都會遇到嘅問題，可能係週期唔定、經量過多或過少，甚至係完全冇嚟月經。如果長期出現呢啲情況，就需要瞭解背後嘅原因，避免影響健康。今次我哋就嚟講下常見嘅月經不調原因，同埋點樣應對。 荷爾蒙失調係最常見嘅原因之一。女性嘅月經週期受雌激素同孕激素控制，如果呢兩種荷爾蒙失衡，就會導致月經紊亂。例如多囊卵巢綜合症（PCOS）就會令荷爾蒙分泌異常，進而影響月經週期。另外，甲狀腺功能異常（甲亢或甲減）都會幹擾荷爾蒙平衡，造成月經不調。壓力同生活習慣亦係重要因素。長期壓力大、情緒不穩會影響下丘腦功能，間接幹擾月經週期。而熬夜、飲食唔規律、過度減肥或肥胖，都可能導致內分泌失調，令月經變得唔穩定。 婦科疾病都係值得關注嘅原因。例如子宮肌瘤、子宮內膜異位症、盆腔炎等疾病，都可能引起月經量異常或週期紊亂。如果伴隨住腹痛、異常出血等症狀，就要及時就醫檢查。 其他因素包括哺乳期、更年期、服用避孕藥或某些藥物影響。此外，過度運動、營養不良（如缺鐵性貧血）都可能會令月經變得不規則。 如果月經不調持續超過三個週期，或者伴隨住嚴重不適，建議去專業嘅婦科醫院檢查。例如深圳博愛曙光醫院嘅婦科門診，醫生會根據情況安排超聲波、荷爾蒙檢測等檢查，幫你搵出病因並制定合適嘅治療方案。 平時可以注意保持規律作息、均衡飲食，避免過度減肥或暴飲暴食。適當運動同減壓亦有助維持荷爾蒙平衡，減少月經不調嘅風險。 月經係女性健康嘅重要指標，如果出現異常，唔好掉以輕心。及早發現原因，先至可以有效改善問題，維護身體健康。 --- 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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