甩頭髮係正常嘅生理現象，每日甩50至100條頭髮都算係正常範圍。不過，如果甩頭髮嘅數量明顯增加，或者持續好耐都冇改善，就可能需要留意係咪有嚴重甩頭髮嘅問題。究竟點判斷自己嘅甩頭髮情況係咪嚴重？等深圳博愛曙光醫院皮膚科專家同你講解。 點先算係嚴重甩頭髮？ 1. 甩頭髮數量增加：如果你每日甩超過100條頭髮，或者洗頭、梳頭時甩髮量明顯增多，可能係脫髮嘅警號。 2. 頭髮變幼或稀疏：如果頭髮逐漸變幼、變軟，或者頭頂、前額明顯變疏，反映毛囊可能開始萎縮。 3. 頭皮問題明顯：頭皮痕癢、紅腫、出油過多，甚至出現頭瘡，都可能係甩頭髮嘅徵兆。 4. 頭髮生長慢：正常頭髮每月生長約1cm，如果發現頭髮生長停滯，可能係毛囊健康受影響。咩原因會導致嚴重甩頭髮？ 甩頭髮嘅原因好多，常見包括： - 遺傳因素：男性型脫髮（M型禿）或女性型脫髮，多數同遺傳有關。 - 荷爾蒙失調：壓力大、甲狀腺問題、產後荷爾蒙變化都可能引致甩頭髮。 - 營養不良：缺乏鐵質、蛋白質、維他命B等營養，會影響頭髮健康。 - 頭皮疾病：如頭皮濕疹、脂溢性皮炎等，會損害毛囊功能。 如果懷疑自己甩頭髮問題嚴重，建議及早去皮膚科檢查。深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有專業醫生團隊，可以透過毛囊檢測同其他檢查，評估甩頭髮程度，並制定合適嘅治療方案。 點樣預防同改善甩頭髮？ - 均衡飲食：攝取足夠蛋白質、鐵質同維他命，幫助頭髮健康生長。 - 減少拉扯同化學傷害：避免過度染燙、扎髮過緊。 - 適當護理頭皮：使用溫和洗髮水，保持頭皮清潔但唔好過度去油。 - 管理壓力：長期壓力會影響頭髮生長週期，適當放鬆好重要。 如果你嘅甩頭髮情況持續惡化，建議儘快求醫，及早治療可以更有效改善問題。深圳博愛曙光醫院提供專業皮膚科診療服務，幫助你解決脫髮困擾。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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