好多人都希望擁有一排潔白嘅牙齒，因為靚白嘅牙齒唔單止令人睇落更精神，仲可以提升自信。但係點樣先可以安全又有效咁令牙齒變白呢？深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生為大家分享一啲實用方法。 首先，日常護理好重要。 早晚刷牙係基本，但係好多人都忽略咗牙線同漱口水嘅使用。牙縫同牙齦邊緣容易積聚牙漬，用牙線可以清走殘留物，而漱口水則可以減少牙菌斑形成。建議選擇含氟牙膏，可以有效預防蛀牙同時保持牙齒潔白。其次，飲食習慣都會影響牙齒顏色。 咖啡、茶、紅酒同埋深色食物容易導致牙齒變黃，食完呢啲嘢之後最好漱口或者飲清水沖淡色素。另外，多食蘋果、紅蘿蔔呢類高纖蔬果，可以幫助清潔牙齒表面。 如果想更快見效，可以考慮專業嘅牙齒美白療程。深圳博愛曙光醫院口腔科提供嘅冷光美白同超聲波洗牙，可以安全有效地去除牙漬。冷光美白利用特殊嘅藍光配合美白劑，短時間內令牙齒提升幾個色階，效果明顯又持久。而超聲波洗牙則可以清除牙結石同頑固牙漬，還原牙齒原本嘅光澤。 最後要提醒，避免使用未經認證嘅美白產品。 市面上有啲美白牙貼或者家用美白儀，可能含有過量漂白成分，長期使用會損害牙釉質，甚至導致牙齒敏感。如果想嘗試家居美白，建議先諮詢牙醫意見。 牙齒美白需要耐心同正確嘅方法，深圳博愛曙光醫院口腔科專業團隊可以根據每位患者嘅情況，制定合適嘅美白方案，幫你安全又有效地擁有亮白笑容。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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