唔少人都有過牙肉生痱滋嘅經驗，雖然唔算係大病，但係會令到口腔好唔舒服，影響食嘢同講嘢。究竟點解會有痱滋？又點樣可以預防同舒緩呢？今日就等深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生同大家講解下。 牙肉生痱滋嘅常見原因1. 口腔受損：刷牙太大力、食嘢唔小心刮到牙肉，或者戴牙箍時摩擦到，都有可能令牙肉受損，形成痱滋。 2. 壓力大或免疫力下降：當身體抵抗力差或者長期壓力大，口腔黏膜容易出現炎症反應，引發痱滋。 3. 缺乏營養：尤其是維他命B12、鐵質或者葉酸不足，會增加生痱滋嘅機會。 4. 荷爾蒙變化：女性喺月經期間或者懷孕時，荷爾蒙波動較大，亦容易出現牙肉痱滋。 5. 其他疾病影響：某些免疫系統疾病或者腸胃問題，都可能伴隨口腔痱滋嘅症狀。 點樣預防同處理牙肉痱滋？ 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，平時可以注意以下幾點： - 保持口腔衛生：用軟毛牙刷輕力刷牙，避免刺激牙肉。飯後用漱口水或者清水漱口，減少細菌滋生。 - 均衡飲食：多食富含維他命B同C嘅食物，例如綠葉蔬菜、水果等，增強免疫力。 - 減少刺激性食物：辛辣、過熱或者太酸嘅食物容易刺激口腔，生痱滋期間盡量避免。 - 適量運動同放鬆：壓力係其中一個誘因，適當運動同休息可以幫助身體恢復。 如果痱滋持續超過兩星期都冇好轉，或者反復發作，建議盡快去專業嘅口腔科檢查，排除其他潛在問題。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅口腔科團隊，可以為你提供全面嘅口腔健康評估同治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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