想要牙齒白淨又健康，好多人會選擇定期進行美白牙齒療程。但美白牙齒唔係越頻密越好，過度美白可能會令牙齒變敏感，甚至損害琺瑯質。究竟美白牙齒幾耐一次先至合適呢？深圳博愛曙光醫院口腔科專業牙醫為你解答。 1. 專業美白 vs 家用美白美白牙齒嘅療程主要分為兩種——診所專業美白同家用美白產品。 - 診所專業美白：通常由牙醫使用高濃度嘅美白劑，配合冷光或激光，一次療程就能見效。效果可以維持半年至一年不等，建議每半年至一年做一次。 - 家用美白產品：例如美白牙貼、美白牙膏等，效果較溫和但需持續使用。如果係牙醫配製嘅家用美白牙託，可以每3-6個月補做一次。 建議：唔好自行頻密使用美白產品，最好先諮詢牙醫，根據牙齒狀況決定適合嘅美白方案。 2. 影響美白頻率嘅因素 - 牙齒敏感程度：如果本身牙齒敏感，美白次數應該減少，以免刺激牙齦。 - 飲食習慣：經常飲茶、咖啡、紅酒或吸煙嘅人，牙齒容易變色，可能需要較頻密美白。 - 美白方式：高濃度嘅美白療程唔可以太頻繁，否則可能損害琺瑯質。 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生指出，每個人嘅牙齒狀況唔同，冇固定嘅美白頻率，建議先做檢查再製定計劃。 3. 點樣保持牙齒美白效果？ - 減少攝入易染色食物，如咖啡、茶、咖喱等。 - 早晚刷牙，使用美白牙膏輔助維持效果。 - 定期洗牙，去除牙漬，保持牙齒乾淨。 如果想瞭解適合自己嘅美白方案，可以預約深圳博愛曙光醫院口腔科專業牙醫諮詢，確保效果同健康兩者兼顧。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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