身體檢查發現脂肪肝點算好？ - 深圳博愛曙光醫院香港站

身體檢查發現脂肪肝點算好？發布時間：2025年11月11日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年11月11日浏覽：470次

近年嚟，脂肪肝已經成為都市人常見嘅健康問題。好多人都係透過身體檢查先發現自己有脂肪肝，但係究竟脂肪肝係咩？點解會出現？又應該點樣處理呢？  

脂肪肝係咩？  
脂肪肝，顧名思義即係肝臟積聚咗過多脂肪。正常情況下，肝臟都會有少量脂肪，但如果脂肪含量超過5%，就屬於脂肪肝。脂肪肝主要分為兩種：酒精性脂肪肝同非酒精性脂肪肝。前者係因長期飲酒導致，後者就同飲食同生活習慣有關，例如高糖、高脂飲食、肥胖、缺乏運動等等。  



點解身體檢查會發現脂肪肝？  
一般健康檢查入面，醫生會透過抽血同超聲波檢查肝臟情況。如果肝功能指數（如ALT、AST）升高，或者超聲波顯示肝臟有異常，就可能係脂肪肝嘅徵兆。此外，如果本身有代謝問題，例如糖尿病、高血脂，脂肪肝嘅風險都會增加。  

脂肪肝有冇得醫？  
好消息係，早期脂肪肝係可以逆轉嘅！關鍵在於調整生活方式：  
1. 健康飲食：減少高脂、高糖食物，多食蔬菜、全穀類同優質蛋白。  
2. 適量運動：每週至少做150分鐘中等強度運動，幫助減重同改善代謝。  
3. 戒酒：如果有飲酒習慣，最好減少或完全戒除。  
4. 定期檢查：脂肪肝患者應該定期返醫院做肝功能同超聲波檢查，監測肝臟健康。  

如果脂肪肝持續惡化，可能會發展成肝硬化甚至肝癌，所以早發現早處理非常重要。深圳博愛曙光醫院嘅體檢科提供專業嘅肝臟健康評估，幫你及早發現同管理脂肪肝問題。  

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