牙肉腫痛係好多人嘅煩惱，食嘢唔舒服，連講嘢都唔自在。究竟點解會牙肉腫痛？食乜嘢可以幫到手？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生同大家分享一啲實用建議。 牙肉腫痛嘅常見原因 牙肉腫痛通常同口腔衛生有關，例如牙齦炎、牙周病，或者係生智慧齒引起嘅發炎。如果唔及時處理，可能會越嚟越嚴重。另外，經常食辛辣、煎炸食物，或者飲酒過多，都會刺激牙肉，令腫痛情況加劇。舒緩牙肉腫痛嘅食物 1. 清淡嘅流質食物：例如粥、湯水，容易入口，唔會刺激牙肉。 2. 富含維他命C嘅生果：例如橙、奇異果，可以增強免疫力，幫助消炎。 3. 涼性食物：如綠豆湯、冬瓜湯，有助清熱解毒。 4. 柔軟易消化嘅食物：如豆腐、蒸蛋，減少咀嚼時嘅不適感。 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，如果牙肉腫痛持續幾日都冇好轉，甚至出現發燒、化膿，就要及時求醫，以免延誤治療。 預防牙肉腫痛嘅小貼士 - 早晚刷牙，使用牙線清潔牙縫 - 定期檢查牙齒，及早發現問題 - 避免過量食辛辣、煎炸食物 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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