對於腎結石患者嚟講，飲水嘅重要性絕對唔可以忽視。適量嘅水分攝取可以有效稀釋尿液，減少結石形成嘅風險，同時幫助細小結石自然排出。但究竟腎結石患者一日要飲幾多水先至夠呢？深圳博愛曙光醫院外科專家就爲你詳細解答。 一般建議腎結石患者每日飲水2.5至3升（即大約8至10杯），呢個量可以確保尿液保持清澈，減少礦物質沉積。如果你運動量大、流汗多，或者天氣炎熱，飲水量仲可以適當增加。不過，具體飲水量都要根據個人情況調整，腎功能異常或心臟病患者就要先諮詢醫生，避免過量飲水加重身體負擔。除咗飲水量，飲水嘅方式都好重要。建議全日均勻飲水，唔好一次過飲太多，尤其系夜晚臨睡前可以飲少少水，避免尿液過濃。水嘅選擇方面，白開水系最佳，其次系天然檸檬水（因爲檸檬酸可以抑制結石形成），但要避免高糖飲品、濃茶同咖啡，以免增加結石風險。 如果你已經有腎結石，除咗留意飲水，定期複診同聽從醫生建議都好關鍵。深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富嘅結石治療經驗，可以爲患者提供專業嘅診療同個性化建議，幫助減少結石復發。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞及本地市民就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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