濕疹係一種常見嘅皮膚問題，令好多人困擾。除咗用藥同護膚之外，飲食都係控制濕疹嘅重要一環。適當調整飲食習慣可以減輕症狀，甚至預防復發。下面 下麪等我哋一齊睇下濕疹患者應該點樣揀食。 濕疹患者要避免嘅食物 有啲食物可能會加重濕疹症狀，例如辛辣、油炸、海鮮、芒果、榴槤等高致敏性食物。部分人對牛奶、雞蛋、花生等食物敏感，都可能令皮膚更加痕癢。如果你發現某種食物會令濕疹惡化，最好暫時避免食用。有益濕疹嘅食物 1. 富含Omega-3嘅食物：例如三文魚、亞麻籽、核桃等，可以幫助減少皮膚炎症。 2. 維他命豐富嘅蔬果：例如紅蘿蔔、菠菜、蘋果等，能夠增強皮膚抵抗力。 3. 益生菌食品：如乳酪、泡菜，可以調節腸道健康，間接改善皮膚狀況。 點樣觀察食物同濕疹嘅關係？ 建議患者可以記錄低每日飲食同皮膚變化，慢慢搵出邊啲食物適合自己。唔好一下子戒曬所有可能致敏嘅食物，否則可能會影響營養攝取。如果唔確定自己對邊種食物敏感，可以考慮去醫院做過敏測試。 深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，濕疹患者除咗注意飲食，仲要配合適當治療同護理。醫院提供專業嘅濕疹診療服務，幫助患者改善皮膚問題。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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