尿道結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人突然發現腰痛或者排尿困難，去醫院檢查先知原來係尿道結石作怪。究竟點解會生尿道結石呢？深圳博愛曙光醫院外科專家今次就同大家講下常見嘅成因，以及點樣預防。 水分攝取不足係主要原因 身體缺水會令尿液濃縮，礦物質容易沉積形成結晶。好多人工作忙起上嚟成日唔記得飲水，或者鍾意飲汽水代替清水，呢啲習慣都會增加生結石嘅風險。每日飲夠2000毫升以上嘅清水，可以大大降低結石形成嘅機會。飲食習慣影響好大 食太多高鹽、高蛋白質或者高草酸嘅食物（例如菠菜、朱古力），會令尿液入面嘅鈣、尿酸等物質濃度升高。另外，中意食海鮮同飲啤酒嘅人要留意，呢種飲食組合容易引發尿酸結石。保持均衡飲食，適量控制呢類食物嘅攝入量，對預防結石好有幫助。 其他身體因素 有啲人本身代謝功能異常，例如甲狀腺亢進或者痛風患者，會比其他人生結石嘅機會高啲。長期臥牀唔鬱動、泌尿系統結構異常（例如尿道狹窄）都會增加風險。如果有呢類情況，最好定期做檢查，及早發現問題。 深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，細小嘅結石可以通過多飲水同藥物幫助排出，但係如果結石體積大或者卡住造成劇痛、尿血等情況，就可能需要體外衝擊波碎石或者其他治療方式。平時注意養成良好生活習慣，就唔使驚結石突然搵上門啦！ 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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