好多人都試過腎結石發作嘅痛苦，腰痛、排尿困難等症狀令人坐立不安。唔同大小嘅結石有唔同嘅排出方法，深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，細粒結石（一般小於6mm）有機會通過飲水和藥物輔助自然排出；而大粒結石就可能需要醫療介入。 點樣促進腎結石排出？ 1. 多飲水：每日飲夠2-3升水，可以增加尿量，幫助沖走細粒結石。 2. 適度運動：跳嚇、行樓梯等輕微震動動作，有時可以幫結石移動，更容易排出。 3. 藥物輔助：醫生可能會開止痛藥同放鬆輸尿管嘅藥物，幫助結石順利排出。如果結石太大（超過6mm）或者引起嚴重感染、阻塞排尿，就唔好等自然排出喇，應該儘快就醫。深圳博愛曙光醫院外科有專業嘅微創手術，例如體外衝擊波碎石（ESWL）或輸尿管鏡取石，創傷細、恢復快，幫患者減輕痛苦。 點樣預防腎結石復發？ - 減少高草酸食物（如菠菜、朱古力）同高鹽飲食 - 適量補充檸檬酸鉀，可以減低結石形成嘅機會 - 定期檢查，尤其繫有過腎結石病史嘅人 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。如有懷疑腎結石，建議儘早檢查，避免拖延導致更嚴重嘅問題。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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