好多人都試過"上火"導致牙肉腫痛嘅情況，食嘢又痛、飲水又痛，真係好唔舒服。其實呢種情況喺醫學上叫做牙齦炎，最主要嘅原因係口腔清潔唔夠或者身體抵抗力下降。今日就等深圳博愛曙光醫院口腔科專家同大家分享幾個實用嘅解決方法。 首先，要分清普通上火同嚴重口腔疾病嘅分別。如果淨係牙肉紅腫、輕微出血，可以試嚇用溫鹽水漱口，每日3-4次，幫助消炎止痛。飲多啲水，食清淡啲，避開煎炸熱氣食物，通常3-5日就會好轉。其次，保持口腔衛生好重要。就算牙肉痛，都要繼續刷牙，可以選擇軟毛牙刷同溫和嘅牙膏。特別係用牙線清理牙縫，避免食物殘渣堆積令炎症加重。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，長期忽略口腔清潔可能會演變成牙周病，到時治療就麻煩好多。 如果牙肉痛持續超過一個星期，或者有嚴重腫脹、流膿、發燒等情況，就要立即睇醫生嘞。可能係急性牙齦膿腫或者其他口腔問題，需要專業嘅治療。 除咗上面講嘅方法，仲可以試嚇用冰敷減輕腫痛，或者飲啲清熱解毒嘅涼茶。不過要留意，如果本身體質偏寒就要適可而止，唔好飲太多。 深圳博愛曙光醫院口腔科設備齊全，醫生經驗豐富，可以幫你準確診斷同治療各種口腔問題。特別係對於反覆出現牙肉痛嘅患者，會提供全面嘅口腔檢查同個性化治療方案。 記住，預防重於治療。定期洗牙、做好日常口腔護理、保持均衡飲食同充足睡眠，就唔使成日擔心上火牙肉痛呢個問題嘞。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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