好多香港人成日坐喺辦公室，或者長期對住電腦，容易腰痠背痛、頸梗膊痛。呢個時候，好多人都會諗到去揼骨或者做推拿。但系究竟推拿是什麼？點解可以幫到我哋緩解疲勞同疼痛？今日就等深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專家同大家講解下。 推拿是一種傳統中醫療法，已經有兩千幾年歷史。佢通過手法按壓、推拿、揉捏等動作，刺激人體嘅穴位同經絡，達到疏通氣血、放鬆肌肉嘅效果。推拿唔單止可以緩解肌肉疲勞，仲可以改善血液循環，促進新陳代謝，對好多慢性痛症都有幫助。推拿同一般嘅按摩有啲唔同。普通按摩主要針對肌肉放鬆，而中醫推拿更加註 加注重整體調理。醫生會先幫你把脈，瞭解你嘅身體狀況，再根據唔同嘅症狀選擇相應嘅手法同穴位。例如，如果你經常頭痛，醫生可能會重點按壓頭頸部嘅穴位；如果繫腰背痛，就會針對相關經絡進行推拿。 深圳博愛曙光醫院中醫科嘅推拿治療，由經驗豐富嘅中醫師主理。佢哋會根據每位患者嘅具體情況，制定個性化嘅治療方案。推拿過程溫和舒適，一般做完之後會感覺全身輕鬆，長期堅持仲可以改善體質。 需要提醒大家嘅系，雖然推拿好處多多，但並唔系人人都適合。孕婦、有嚴重骨質疏鬆或者皮膚病患者，最好先諮詢醫生意見。另外，推拿後要注意保暖，避免立即衝凍水涼或者飲凍嘢。 如果你都成日覺得周身骨痛，不妨試下中醫推拿呢種天然療法。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務，等你可以安心求診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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