掉髮問題困擾唔少人，尤其係香港生活壓力大、作息唔規律，更容易令頭髮變薄。其實每日脫落50-100條頭髮係正常現象，但如果髮際線明顯後移、頭頂稀疏，就可能需要尋求專業皮膚科醫生協助。 常見掉髮原因1. 遺傳因素：雄性禿（脂溢性脫髮）最常見，男女都可能受影響，通常從前額或頭頂開始變疏。 2. 荷爾蒙變化：產後、更年期或甲狀腺問題都可能觸發暫時性脫髮。 3. 壓力與飲食：長期熬夜、節食減肥導致營養不良（尤其係缺鐵同蛋白質），會影響毛囊健康。 4. 不當護理：過度染燙、使用刺激性洗頭水，或長期扎太緊嘅髮型（如馬尾辮）都可能造成牽引性脫髮。 有效改善方法 先確診後治療好重要！深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生建議，持續異常脫髮應先做毛囊檢測，排除真菌感染或內分泌疾病。常見改善方式包括： - 藥物治療：如米諾地爾（外用生髮水）或口服藥物（需醫生指導）。 - 低能量激光療法：刺激毛囊血液循環，適合早期脫髮患者。 - 調整生活習慣：減少熬夜、攝取足夠蛋白質（如魚類、豆類）同維他命B羣。 日常護理亦要留意：洗頭水宜選溫和配方，水溫勿過熱；吹頭時保持15cm以上距離，避免高溫直接傷害髮根。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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