牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題，會導致牙根暴露、牙齒敏感，甚至影響牙齒穩固性。好多人都想知牙齦萎縮點樣恢復，其實關鍵在於及早發現同正確護理。 牙齦萎縮嘅主要原因牙齦萎縮通常同以下因素有關： 1. 牙周病：長期牙菌斑積聚會引發牙周炎，破壞牙齦組織同牙槽骨。 2. 刷牙太用力：用硬毛牙刷或者橫向刷牙，容易磨損牙齦邊緣。 3. 牙齒排列不齊：牙齒擁擠或者錯位會增加局部牙齦嘅壓力。 4. 年齡增長：隨住年紀增大，牙齦組織自然會出現輕微萎縮。 點樣預防同改善牙齦萎縮 1. 正確刷牙同使用牙線 輕力刷牙，最好選用軟毛牙刷，並配合巴氏刷牙法（45度角清潔牙齦邊緣）。每日用牙線清理牙縫，減少牙菌斑堆積。 2. 定期洗牙同檢查 如果已經有牙齦萎縮嘅情況，建議每半年去深圳博愛曙光醫院口腔科做一次專業洗牙，清除牙結石，防止牙周病惡化。 3. 考慮牙齦修復手術 對於嚴重萎縮嘅情況，醫生可能會建議進行牙齦移植手術，利用患者自身嘅牙齦組織或者生物材料修復受損部位，恢復牙齦嘅保護功能。 4. 改善生活習慣 戒煙、減少飲用碳酸飲料，並保持均衡飲食，攝取足夠維生素C，幫助牙齦健康。 點樣判斷自己需唔需要睇醫生？ 如果你發現牙齒變長、牙根暴露、或者飲凍嘢熱嘢時特別敏感，就應該盡早去睇口腔科醫生。早期治療可以阻止牙齦進一步萎縮，避免牙齒鬆動甚至脫落。 深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊，提供精準檢查同個性化治療方案，幫你守護口腔健康。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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