成日生痘痘真係好煩惱，尤其係青春期或者壓力大嘅時候，痘痘問題更加嚴重。痘痘嘅形成同皮脂腺分泌過多、毛孔堵塞、細菌感染同荷爾蒙變化有關，唔同嘅位置生痘痘可能反映唔同嘅身體問題。 常見嘅滿臉痘痘原因1. 荷爾蒙失調：青春期、月經週期、壓力大或者多囊卵巢綜合症都可能導致荷爾蒙波動，刺激皮脂腺分泌過多油脂，引發痘痘。 2. 飲食影響：高糖、高油、高乳製品嘅飲食會刺激皮脂分泌，增加發炎風險。 3. 皮膚護理不當：用錯護膚品、過度清潔或者唔卸妝，都會令毛孔堵塞，形成粉刺同痘痘。 4. 細菌感染：痤瘡桿菌（Cutibacterium acnes）喺毛囊內繁殖，會引起發炎反應，形成紅腫痘痘。 5. 壓力同作息差：長期壓力大會令皮質醇上升，刺激油脂分泌，而熬夜同作息混亂都會影響皮膚修復能力。 點樣改善痘痘問題？ - 溫和清潔：用適合痘痘肌嘅潔面產品，避免過度摩擦皮膚。 - 調整飲食：減少糖分、油炸食物同牛奶製品，多食蔬菜水果同富含Omega-3嘅食物。 - 避免擠痘痘：手部細菌會令發炎惡化，甚至留低痘印。 - 尋求專業治療：如果痘痘情況嚴重，建議去專業皮膚科就診，醫生可能會開外用藥或者口服藥，例如維A酸、抗生素或荷爾蒙調節藥物。 深圳博愛曙光醫院皮膚科專注於痘痘、敏感肌等各種皮膚問題嘅診斷同治療，提供個性化嘅護膚方案。如果痘痘問題反覆出現，最好及早求醫，避免情況惡化。 本院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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