好多人都聽過“骨密度檢查”，但唔少人會問：“呢個檢查真繫有必要做咩？” 其實，骨密度檢查系評估骨骼健康嘅重要方法，尤其系中老年人、更年期女性同長期缺乏運動嘅人，定期檢查可以及早發現骨質疏鬆，避免骨折風險。 點解要做骨密度檢查？ 骨質疏鬆早期通常冇明顯症狀，好多人等到骨折先發現骨質流失嚴重。骨密度檢查（BMD） 可以準確測量骨骼強度，評估骨質疏鬆風險，特別系以下人羣更建議定期檢查： - 50歲或以上嘅中老年人 - 更年期後女性（雌激素下降加速骨質流失） - 長期服用激素類藥物嘅患者 - 有家族骨質疏鬆病史嘅人 - 吸菸、飲酒或長期缺乏運動嘅人士檢查過程簡單快捷 深圳博愛曙光醫院採用雙能X線吸收測定法（DXA），系目前最準確嘅骨密度檢測方式。檢查過程無創、無痛，只需平躺幾分鐘，輻射量極低，安全可靠。醫生會根據結果評估骨質狀況，並提供改善建議，比如補充鈣質、維生素D或制定運動計劃。 點預防骨質疏鬆？ 除咗定期檢查，日常習慣都好重要： - 飲食補鈣：牛奶、豆腐、深綠色蔬菜含豐富鈣質 - 適量運動：行路、慢跑、負重訓練可增強骨骼 - 避免不良習慣：戒菸限酒，減少咖啡因攝入 如果擔心自己嘅骨骼健康，建議及早做檢查。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業骨密度檢測，由經驗豐富嘅醫生團隊評估報告，助你及早發現問題。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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