打胎手術對女性身體造成一定影響，術後調理非常重要。喺深圳博愛曙光醫院婦科門診，經常遇到患者問：「打胎後食乜補品好？」今日就同大家分享一啲專業建議。 首先，打胎後身體最需要補充嘅係鐵質。因為手術會導致一定量嘅失血，容易引發貧血。可以選擇豬肝、紅棗、枸杞呢類含鐵豐富嘅食物，或者喺醫生指導下服用鐵劑。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，補充鐵質嘅同時要配合維他命C，咁樣先可以幫助鐵質更好吸收。其次，蛋白質係修復組織嘅重要營養素。可以選擇雞蛋、魚肉、瘦肉等高蛋白食物。特別提醒唔好因為怕肥而減少蛋白質攝入，呢個時期身體需要足夠營養來恢復。 維他命同礦物質補充都唔可以忽視。新鮮蔬果中含有豐富嘅維生素同礦物質，可以幫助提高免疫力，加快恢復速度。但要注意避免生冷食物，最好煮熟後食用。 深圳博愛曙光醫院婦科專家建議，打胎後第一週飲食要清淡易消化，可以選擇粥、湯等流質食物。第二週開始逐漸增加營養，但都要避免油膩同辛辣刺激食物。補品選擇上要謹慎，最好喺專業醫生指導下進行，唔好盲目跟風購買昂貴補品。 記得術後要按時返院複查，確保身體恢復正常。如果有任何不適，應立即就醫。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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