近年嚟，脂肪肝越嚟越普遍，好多人以為只係「肥少少」冇咩大問題，但其實佢潛藏嘅健康風險絕對唔可以忽視。深圳博愛曙光醫院體檢科專家提醒，脂肪肝如果唔及時控制，可能會引發嚴重嘅肝臟疾病，甚至影響全身健康。 脂肪肝係咩？ 脂肪肝係指肝臟內積聚過多脂肪，超出正常範圍。一般分為酒精性脂肪肝同非酒精性脂肪肝。其中，非酒精性脂肪肝最常見，同不良飲食習慣、缺乏運動、肥胖等有關。早期可能冇明顯症狀，但隨住病情發展，可能導致肝臟發炎、纖維化，甚至肝硬化或肝癌。脂肪肝嘅主要危害 1. 肝臟功能受損：脂肪肝會令肝細胞受損，影響肝臟排毒同代謝功能，嚴重時可能演變成肝硬化。 2. 增加心血管疾病風險：脂肪肝患者往往伴隨高血脂、高血壓等問題，容易誘發動脈硬化、冠心病等。 3. 誘發糖尿病：脂肪肝同胰島素抵抗密切相關，會增加患2型糖尿病嘅風險。 4. 影響免疫力：肝臟係人體重要嘅免疫器官，脂肪肝會削弱身體抵抗力，容易感染其他疾病。 點樣預防同改善脂肪肝？ - 控制飲食：減少高脂肪、高糖食物，多食蔬菜、水果同高纖維食品。 - 規律運動：每週至少運動3-5次，幫助燃燒多餘脂肪，改善肝臟健康。 - 戒酒：酒精會加重肝臟負擔，戒酒可以有效降低脂肪肝惡化風險。 - 定期檢查：尤其係肥胖、糖尿病患者，建議每年做一次肝臟超聲波或肝功能檢查，及早發現問題。 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅肝臟健康評估，透過先進設備同精準檢測，幫你及早發現脂肪肝並制定個性化治療方案。若你已經有脂肪肝問題，我哋嘅醫療團隊會根據你嘅情況提供飲食、運動同藥物等綜合治療，助你恢復健康。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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