頭痛係好多人都會遇到嘅問題，有時突然來襲真係令人好睏擾。深圳博愛曙光醫院內科專家提醒，頭痛雖然常見，但唔可以掉以輕心，要分清楚原因先可以搵到最有效嘅緩解方法。 最常見嘅頭痛類型包括緊張性頭痛、偏頭痛同埋鼻竇炎引起嘅頭痛。 緊張性頭痛通常表現爲頭部兩側有壓迫感，好似戴緊一個箍咁；偏頭痛就多數集中喺一側，伴隨噁心嘔吐；鼻竇炎頭痛就多會集中喺額頭或者面頰位置。即刻緩解頭痛嘅方法有： 1. 找一個安靜嘅地方休息，關掉刺眼嘅燈光 2. 用冷敷或者熱敷額頭，視乎個人感覺舒服爲準 3. 輕輕按摩太陽穴同頸部 4. 飲適量溫水，有時候脫水都會引起頭痛 5. 深呼吸，有助於放鬆緊張嘅肌肉 深圳博愛曙光醫院內科醫生建議，如果頭痛頻繁發作或者特別劇烈，最好及時就醫檢查，排除高血壓、腦部疾病等嚴重問題。特別系當頭痛伴隨發熱、嘔吐、意識模糊等症狀時，一定要即刻求醫。 預防頭痛嘅方法包括保持規律作息、避免長時間用眼、適當運動減壓等。對於經常性頭痛嘅人，醫生可能會建議服用處方藥物或者進行物理治療。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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