牙齒痠痛係好多人都有嘅問題，尤其係食凍嘢、熱嘢或者甜嘢嘅時候，突然間一陣刺痛真係好難頂。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙齒痠痛可能係牙齒敏感、蛀牙甚至牙周病嘅信號，唔好忽視！今日就同大家分享下，牙齒痠痛時食咩可以緩解不適，同埋點樣預防問題惡化。 牙齒痠痛時適合食嘅食物1. 軟身食物：如果牙齒痠痛，最好避免硬或者韌嘅食物，例如堅果、骨頭或者橡皮糖。可以選擇食粥、豆腐、蒸蛋呢類軟身食物，減少對牙齒嘅刺激。 2. 室溫食物：凍嘢同熱嘢都可能加劇牙齒敏感，所以最好食接近室溫嘅食物，例如溫水、常溫水果（如香蕉、火龍果），避免刺激牙神經。 3. 高鈣食物：鈣質可以幫助強化牙齒，例如乳酪、芝士、牛奶都係唔錯嘅選擇，但要注意如果係乳糖不耐受嘅人，可以選擇低糖豆漿或者鈣片補充。 4. 低糖食物：甜食容易滋生細菌，加劇蛀牙問題，所以牙痛期間最好減少食糖。如果真係想食甜嘢，可以選擇代糖食品或者天然甜味嘅水果，例如蘋果、梨。 牙齒痠痛點解會發生？ 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生指出，牙齒痠痛通常有幾個常見原因： - 牙齒敏感：牙齦萎縮或者琺瑯質磨損，令牙本質暴露，容易受冷熱刺激。 - 蛀牙：蛀牙深入牙髓時，會引起劇烈疼痛，尤其係食甜嘢嘅時候。 - 牙周病：牙齦發炎、牙根外露，都會導致牙齒痠痛。 如果牙齒痠痛持續，或者伴隨腫脹、流血，一定要儘快睇牙醫，避免問題惡化。 點樣預防牙齒痠痛？ 1. 正確刷牙：使用軟毛牙刷，避免橫向大力刷牙，以免磨損琺瑯質。 2. 使用抗敏感牙膏：長期使用可以幫助封閉牙本質小管，減少敏感。 3. 定期檢查：每半年去牙科洗牙同檢查，及早發現蛀牙或者牙周病。 深圳博愛曙光醫院設有專業嘅口腔科，提供全面牙齒檢查同治療，幫你解決牙齒痠痛問題。醫院仲開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
