蕁麻疹係一種常見嘅皮膚問題，症狀包括皮膚突然出現紅腫、痕癢嘅風團，嚴重時甚至會影響呼吸。好多人都知道，食物過敏係引發蕁麻疹嘅常見原因之一，所以發作期間要特別注意飲食。今日就同大家講下，蕁麻疹發作時有咩食物要避開，幫助減輕症狀。 1. 高組織胺食物 組織胺係引發過敏反應嘅重要物質，蕁麻疹患者本身體內組織胺水平較高，如果再攝入高組織胺食物，症狀可能會加重。常見嘅高組織胺食物包括： - 發酵食品（如芝士、泡菜、醬油） - 加工肉類（如火腿、香腸） - 海鮮（如蝦、蟹、貝類） - 酒類（尤其係紅酒、啤酒）2. 辛辣刺激食物 辣椒、花椒、咖喱等辛辣食物會刺激皮膚血管擴張，加重痕癢同紅腫。蕁麻疹發作期間最好避免食太辣嘢，以免症狀惡化。 3. 人工添加劑食物 防腐劑、色素、味精等人造食品添加劑，可能會觸發過敏反應。常見嘅加工食品（如零食、罐頭、即食麵）最好少食，選擇天然新鮮嘅食材更安全。 4. 部分水果 雖然水果健康，但某些水果（如芒果、菠蘿、草莓）含有容易致敏嘅成分，部分人食完可能會加重蕁麻疹。如果發現自己對某種水果敏感，就要暫時避開。 5. 堅果類 花生、杏仁、核桃等堅果係常見嘅過敏原，即使平時唔過敏，蕁麻疹發作期間都可能令症狀變嚴重，建議暫時戒口。 點樣應對蕁麻疹？ 除咗避開上述食物，患者應保持充足休息，避免壓力過大，必要時可搵皮膚科醫生檢查，確定過敏原並接受適當治療。深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有豐富經驗，可為患者提供專業診斷同個人化治療方案，幫助緩解症狀。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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