對於部分女性嚟講，胸部過大可能會帶來唔少困擾，例如肩頸痠痛、運動唔方便，甚至影響自信心。如果妳正喺度煩惱「怎樣瘦胸」，可以瞭解下美容科嘅專業建議。 1. 健康減重 胸部主要由脂肪同乳腺組織構成，所以通過健康減重，有可能令胸部尺寸縮小。建議採取均衡飲食同適度運動，但要注意，減重唔可以太急，否則可能會導致皮膚鬆弛。2. 針對性運動 雖然冇辦法局部減脂，但加強胸肌訓練可以改善胸部線條，令外觀更緊實。推薦做俯臥撐、啞鈴推舉等動作，長期堅持會見到效果。 3. 醫學美容方式 如果胸部過大影響健康或生活，可以考慮醫學美容手段，例如 抽脂術 或 乳房縮小術。深圳博愛曙光醫院美容科提供專業評估同個性化方案，確保安全同效果。 4. 選擇合適內衣 穿着支撐性好嘅內衣可以減少胸部下垂，同時讓身形更自然。避免選擇過緊或過鬆嘅款式，以免影響血液循環。 溫馨提示：胸部大小同遺傳、荷爾蒙等因素有關，唔建議盲目嘗試極端方法。如果妳想尋求專業瘦胸方案，可以嚟深圳博愛曙光醫院美容科諮詢，醫生會根據妳嘅情況提供安全有效嘅建議。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
