剛發現自己懷孕，好多準媽媽都會又驚又喜，但系同時又唔知要做啲乜嘢。其實，懷孕初期（特別系頭三個月）系胎兒發育嘅關鍵期，做好身體檢查同日常護理好重要。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒各位準媽媽，剛懷孕需要注意嘅事項主要有以下幾點： 1. 儘快做產檢 發現自己懷孕後，第一時間要預約產檢。醫生會幫你照B超，確認胎兒位置同發育情況，排除宮外孕等風險。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅孕早期檢查，包括驗血、血壓檢測同超聲波檢查，幫助準媽媽瞭解身體狀況。2. 注意補充葉酸 葉酸可以預防胎兒神經管畸形，建議每日補充400-800微克。如果平時飲食均衡，可以諮詢醫生是否需要額外補充。 3. 調整飲食結構 懷孕初期唔需要大補特補，但要避免生冷、辛辣食物，減少咖啡同濃茶。多喫新鮮蔬果、蛋白質豐富嘅食物，比如雞蛋、魚肉同豆製品。 4. 避免劇烈運動 頭三個月胎兒唔穩定，唔建議做跑步、跳躍等劇烈運動，可以散步或者做孕婦瑜伽，但一定要量力而行。 5. 保持良好作息 熬夜會影響激素分泌，儘量早睡早起，保持心情放鬆。如果工作壓力大，可以適當調整工作節奏。 6. 留意異常症狀 如果出現劇烈腹痛、持續出血或者頭暈嘔吐嚴重，一定要及時就醫，可能系先兆流產或者其他問題，唔好拖延。 總之，剛懷孕需要注意嘅問題好多，但唔使過分緊張。定期產檢、均衡飲食同適當休息最緊要。深圳博愛曙光醫院提供專業產檢服務，幫助準媽媽安心度過孕期。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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