外痔瘡係肛門附近嘅靜脈叢腫脹形成嘅小肉球，雖然唔致命，但會令人坐立不安、疼痛難耐。深圳博愛曙光醫院外科醫生指出，外痔瘡嘅形成同日常生活習慣息息相關，瞭解原因先至可以有效預防同治療。 外痔瘡嘅5大常見原因1. 長期便祕或腹瀉：排便時過度用力會增加肛門壓力，令靜脈充血腫脹；而腹瀉時頻繁排便亦會刺激肛門皮膚。 2. 久坐或久站：辦公室白領、司機等職業人士因缺乏活動，影響盆腔血液循環，容易誘發痔瘡。 3. 飲食不當：鍾意食辣、飲酒同少食纖維食物嘅人，腸道蠕動減慢，增加患病風險。 4. 懷孕生產：胎兒壓迫盆腔血管同分娩時用力，係孕婦高發痔瘡嘅主因。 5. 遺傳因素：部分人靜脈壁較薄弱，天生較易出現靜脈曲張問題。 外痔瘡嘅治療方法 深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，輕微外痔可通過調整生活習慣改善： - 溫水坐浴：每日2-3次，每次15分鐘，能減輕腫痛 - 飲食調理：多食蔬菜水果，飲夠8杯水 - 規律運動：避免久坐，建議每小時起身活動5分鐘 若痔瘡反覆發作或出現血栓，就需要專業治療。醫院提供微創手術，傷口小、恢復快，適合怕痛嘅患者。 溫馨提示：如果肛門持續出血、劇痛或腫塊無法消退，一定要及時就醫，避免延誤治療。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
