好多女性都會遇到例假推遲嘅情況，尤其係推遲超過10日又驗孕顯示冇懷孕時，難免會擔心。其實，例假推遲未必一定係懷孕，可能同身體其他因素有關。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒，如果遇到呢種情況，建議先瞭解背後嘅原因，必要時及時就醫檢查。 1. 內分泌失調 內分泌失調係最常見嘅原因之一。壓力大、作息唔規律、飲食唔均衡等，都可能影響雌激素同孕激素嘅分泌，導致月經週期紊亂。長期內分泌失調甚至可能引發多囊卵巢綜合症（PCOS），呢種情況需要專業醫生評估同調理。2. 過度減肥或劇烈運動 如果近期進行高強度運動或者極端節食減肥，身體可能會因爲能量不足而暫停月經功能，醫學上稱爲“下丘腦性閉經”。保持均衡飲食同適度運動，先至有助於恢復月經週期。 3. 甲狀腺功能異常 甲狀腺激素過高或過低都會影響月經。甲亢可能令月經變少甚至消失，而甲減則可能導致經期延長或推遲。如果除咗例假推遲仲伴有疲勞、體重波動等，建議做甲狀腺功能檢查。 4. 藥物或疾病影響 某些藥物（如避孕藥、抗抑鬱藥）或疾病（如盆腔炎、卵巢早衰）都可能影響月經週期。如果近期有服用新藥或者出現其他不適症狀，最好同醫生溝通。 5. 精神壓力大 情緒緊張、焦慮都可能幹擾大腦調控月經嘅機制 機製，令月經推遲。適當放鬆心情、調整作息，有助於月經恢復正常。 如果例假推遲10日以上且排除懷孕，建議到深圳博愛曙光醫院體檢科做詳細檢查，包括激素六項、B超、甲狀腺功能等，以便明確原因並及時調理。早發現早幹預，先至能更好咁維護女性健康。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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