洗完牙之後，好多人都會覺得牙齒特別乾淨，但其實呢個時候嘅牙齒同牙齦都比較敏感，需要特別嘅護理。深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生提醒大家，洗牙後嘅24至48小時係關鍵時期，一定要跟住以下嘅注意事項嚟做，先至可以保持牙齒健康。 首先，洗牙後嘅兩個鐘頭內唔好食嘢同飲嘢，特別係深色嘅飲品好似咖啡、茶或者紅酒，因為呢段時間牙齒表面仲比較敏感，容易染色。如果真係好口渴，可以飲清水，但唔好太凍或者太熱。洗牙後嘅頭幾日，刷牙要用軟毛牙刷，動作要輕柔，避免刺激牙齦。可以用溫水漱口，但唔好太用力，以免影響牙齦癒合。如果覺得牙齒敏感，可以選擇抗敏感牙膏，但最好先問下醫生嘅意見。 食嘢方面，洗完牙嘅頭幾日最好避免太硬、太熱或者太凍嘅食物。建議食啲軟身嘅嘢，好似粥、豆腐同蒸魚呢類，等牙齦有時間回復。特別要提嘅係，洗牙後至少24小時內唔好食煙，因為煙草會減慢牙齦癒合嘅速度，仲會增加牙齒染色嘅風險。 好多人都會問，洗牙後點解牙齒會敏感？其實呢個係正常現象，因為洗牙過程中清除咗牙結石，原本被牙結石覆蓋嘅牙根部分暴露咗出嚟。通常呢種敏感會喺幾日內慢慢減輕，如果超過一個禮拜都無好轉，就要去睇醫生啦。 深圳博愛曙光醫院口腔科建議，正常人應該每半年到一年洗一次牙，可以有效預防牙周病同牙齦問題。特別係容易生牙石嘅人，更加要定期洗牙，保持口腔健康。 記住，洗完牙唔代表可以偷懶，日常嘅口腔護理一樣重要。每日早晚刷牙，用牙線清理牙縫，定期更換牙刷，呢啲都係保持牙齒健康嘅基本功。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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