青春期生暗瘡係好多人都會遇到嘅問題，主要因為荷爾蒙變化導致皮脂分泌旺盛，毛孔堵塞而形成。雖然暗瘡唔算係嚴重疾病，但如果處理不當，可能會留下疤痕，影響自信心。 首先，要保持皮膚清潔。每日早晚用溫和嘅洗面乳洗面，避免使用過度刺激嘅產品。洗面時唔好大力搓揉，以免刺激皮膚。洗完面後，可以用清爽嘅保濕產品，保持皮膚水油平衡。其次，避免用手擠暗瘡。好多人都會忍唔住用手擠，但咁樣會增加發炎風險，甚至導致細菌感染，留下難睇嘅痘印或痘坑。如果暗瘡已經發炎紅腫，可以考慮去專業美容科就診，醫生會根據情況開具消炎藥膏或進行專業治療。 飲食方面都要注意，少喫高糖、高油嘅食物，例如朱古力、薯片等，因為呢啲食物會刺激皮脂分泌，令暗瘡問題惡化。多食新鮮蔬果，飲足夠嘅水，幫助身體排毒。 如果暗瘡問題嚴重，建議去專業醫療機構求診。深圳博愛曙光醫院美容科提供專業嘅暗瘡治療方案，包括藥物治療、光學治療等，幫助患者改善皮膚狀況。醫生會根據個人情況制定適合嘅治療計劃，避免盲目用藥或DIY護膚造成反效果。 青春期暗瘡雖然常見，但唔使過分擔心，只要正確護理同適當治療，大部分情況都可以得到改善。關鍵係保持耐心，避免亂用偏方或刺激性產品。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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