肩周炎，又稱“五十肩”，係一種常見嘅關節疾病，主要表現為肩部疼痛同活動受限。好多患者都會問：“肩周炎要幾耐先至好？”其實，康復時間因人而異，一般需要3個月到1年不等，但通過中醫調理，可以加快康復進程，減輕不適。 肩周炎嘅康復週期 肩周炎嘅康復通常分爲三個階段： 1. 急性期（1-2個月）：肩部疼痛明顯，尤其係夜晚更嚴重，活動受限。 2. 凍結期（3-6個月）：疼痛減輕，但關節僵硬加重，活動範圍變小。 3. 恢復期（6個月後）：肩部功能逐漸恢復，疼痛同僵硬感減少。中醫點樣幫助肩周炎康復？ 深圳博愛曙光醫院中醫科採用綜合療法，針對唔同階段嘅肩周炎患者制定個性化方案： - 鍼灸：通過刺激穴位，疏通經絡，緩解疼痛同炎症。 - 推拿：鬆解粘連組織，改善肩關節活動度。 - 中藥調理：內服外用相結合，活血化瘀，促進氣血運行。 點樣加快康復？ 除咗接受專業治療，患者自己都可以配合以下方法： - 適度運動：如擺臂、爬牆練習，避免劇烈動作。 - 熱敷：每日用熱毛巾敷肩部15-20分鐘，促進血液循環。 - 避免受涼：注意肩部保暖，尤其係空調環境下。 搵到專業中醫好重要 如果肩周炎症狀持續加重，或者影響日常生活，建議儘早去正規醫院睇醫生。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，採用傳統中醫結合現代技術，爲患者提供精準有效嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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