肩周炎，又叫“五十肩”，係一種常見嘅肩部疾病，患者多數係中老年人，表現為肩部疼痛同活動受限。唔少人會問：“肩周炎可以自愈嗎？”深圳博愛曙光醫院中醫科專家表示，肩周炎雖然有一定自愈傾向，但唔代表可以完全唔理，適時治療同康復鍛煉好重要！ 肩周炎真係會自己好返？ 肩周炎嘅病程一般分為三個階段：疼痛期、凍結期同恢復期。喺恢復期，部分患者嘅症狀會逐漸減輕，甚至完全恢復。但呢個過程可能持續1-2年，期間如果唔做適當治療，可能會導致肩關節粘連加重，影響日常生活。所以，等佢自己好並唔係明智之選，及早介入治療先至係關鍵。中醫點樣治療肩周炎？ 深圳博愛曙光醫院中醫科採用綜合療法，幫助患者緩解疼痛同恢復肩部功能： 1. 針灸：通過刺激穴位，疏通經絡，減輕炎症同疼痛。 2. 推拿：鬆解肩部肌肉粘連，改善血液循環，增加關節活動度。 3. 中藥外敷：使用活血化瘀嘅中藥包熱敷，幫助消腫止痛。 4. 拔罐：促進局部氣血運行，緩解肌肉僵硬。 中醫治療不僅能縮短病程，仲可以有效預防復發，尤其適合怕食西藥或者擔心副作用嘅患者。 日常點樣護理肩周炎？ 除咗專業治療，患者自己都可以做一啲簡單鍛煉，加快康復： - 鐘擺運動：身體前傾，手臂自然下垂，輕輕擺動，幫助放鬆肩部肌肉。 - 爬牆訓練：面對牆壁，手指慢慢向上爬，逐漸增加肩部活動範圍。 - 熱敷：每日用熱毛巾敷肩部15-20分鐘，促進血液循環。 深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，如果肩痛持續超過兩週，或者活動受限嚴重，建議盡早就醫，避免延誤治療。 總結 肩周炎雖然有自愈可能，但唔代表可以完全唔理。中醫治療可以有效緩解症狀，縮短康復時間。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富嘅臨牀經驗，為患者提供個性化治療方案，幫助你早日擺脫肩痛困擾。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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