流產對女性身體嘅影響唔細，術後調理好緊要，尤其系飲食方面要特別注意。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，流產後如果飲食唔當，可能會影響子宮恢復，甚至導致感染或出血增多。今日就同大家講下，流產後有邊啲食物要避開。 1. 生冷食物 流產後身體虛弱，子宮需要時間恢復，生冷食物（比如凍飲、雪糕、刺身等）會刺激子宮收縮，可能引致腹痛或出血增多。建議術後一週內避免食生冷嘢，飲暖水或者熱湯更有利於身體恢復。2. 辛辣刺激性食物 辣椒、姜、蒜、麻辣火鍋等辛辣食物會刺激子宮內膜，可能加重炎症反應。術後如果食得太辣，可能影響傷口癒合，甚至誘發感染。深圳博愛曙光醫院婦科醫生建議，流產後儘量清淡飲食，等身體恢復得更好再慢慢調整口味。 3. 活血化瘀食物 紅棗、阿膠、當歸等補血食材雖然有益，但流產後初期唔適合立即大補，尤其系活血類食物（比如山楂、桂圓）可能會增加出血風險。最好等惡露減少後再根據醫生建議適當進補，避免影響子宮修復。 4. 酒精同咖啡因 酒精會抑制子宮收縮，影響恢復，而咖啡因則可能刺激神經，加重身體負擔。流產後最好戒酒同減少咖啡、濃茶等飲品，以溫水或者紅糖薑茶代替更健康。 5. 高脂肪同油炸食品 術後消化功能較弱，油膩食物（比如炸雞、肥肉）會增加腸胃負擔，甚至可能引致消化不良或便祕。建議選擇易消化、高蛋白嘅食物，比如魚肉、雞蛋、瘦肉等，幫助身體更快恢復。 流產後嘅飲食調理直接影響康復速度，所以一定要重視。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業術後護理指導，幫助女性科學調理身體，減少併發症風險。如果你有更多疑問，可以預約諮詢我院婦科專家，獲取個性化建議。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，讓港澳同胞及本地市民享受更貼心嘅醫療體驗。 🏥 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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