隨著年齡增長，骨質疏鬆成為許多香港人關注的健康問題。這種疾病會導致骨骼變脆、容易骨折，嚴重影響生活質量。因此，及早進行骨質疏鬆檢查十分重要，可以幫助評估骨骼健康狀況，並採取相應的預防或治療措施。 為什麼要做骨質疏鬆檢查？ 骨質疏鬆早期通常沒有明顯症狀，很多人直到發生骨折才發現問題。定期檢查可以測量骨密度，評估骨質流失情況，尤其是以下高風險人羣更應重視： - 50歲以上女性（更年期後雌激素下降，骨質流失加快） - 男性65歲以上 - 有家族骨質疏鬆病史者 - 長期服用類固醇藥物 - 吸煙、飲酒過量或缺乏運動的人士骨質疏鬆檢查方法 目前最常用的檢查是雙能量X光吸收測量（DEXA），這種方法準確度高且輻射量低，適合定期追蹤骨密度變化。檢查過程簡單快捷，只需躺平數分鐘即可完成。此外，醫生也可能會建議進行血液檢測，評估鈣、維生素D等與骨骼健康相關的指標。 如何預防及改善骨質疏鬆？ 1. 均衡飲食：攝取足夠的鈣質（如牛奶、豆製品、深綠色蔬菜）和維生素D（可透過曬太陽或補充劑獲取）。 2. 規律運動：負重運動（如步行、慢跑、跳舞）有助增強骨骼強度。 3. 避免不良習慣：減少吸煙、飲酒，以降低骨質流失風險。 4. 定期檢查：高風險人士應定期進行骨密度檢測，及時發現問題並採取措施。 深圳博愛曙光醫院提供專業的骨質疏鬆檢查服務，配有先進的DEXA設備及經驗豐富的醫療團隊，為您提供準確的評估和個性化建議。 溫馨提示：骨骼健康關乎生活質量，及早檢查纔能有效預防骨質疏鬆帶來的風險。如有疑問，建議諮詢專業醫生，制定適合自己的健康管理方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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