皮膚過敏嘅朋友經常會煩惱應該點樣調整飲食。食物過敏原係導致皮膚敏感發作嘅常見誘因之一，掌握正確嘅忌口知識對控制病情非常重要。 容易引發皮膚過敏嘅食物海鮮類食物係最常見嘅過敏原，特別係蝦、蟹、貝類等帶殼海鮮。呢類食物含有高濃度嘅組織胺，容易引起皮膚紅腫、發癢等過敏反應。除咗海鮮，以下食物都要特別注意： - 奶製品：牛奶、芝士等含有嘅蛋白質可能引發過敏 - 蛋類：尤其是蛋白部分 - 堅果：花生、杏仁等 - 辛辣刺激食物：辣椒、芥末等 - 含酒精飲品 皮膚過敏期間嘅飲食建議 當皮膚過敏發作時，應該以清淡嘅飲食為主。可以多食新鮮蔬菜同水果，補充維生素C同抗氧化物質，幫助皮膚修復。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，每個人嘅過敏原可能唔同，最好做過敏原測試確定具體嘅忌口清單。 點樣判斷食物過敏 食完某種食物後，如果出現皮膚痕癢、紅腫、濕疹加重等症狀，可能就係對該食物過敏。建議記錄低飲食日記，幫助醫生更準確判斷過敏原。必要時可以到深圳博愛曙光醫院皮膚科進行專業嘅過敏測試。 均衡飲食同適當忌口同樣重要，唔好因為擔心過敏而過度限制飲食，導致營養不良。如果唔確定某種食物會唔會引起過敏，可以少量試食，觀察身體反應。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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