風濕痛係一種常見嘅慢性疾病，好多人以為只係老人家先會有，但其實後生仔都有機會中招。風濕痛嘅成因好複雜，通常同遺傳、環境、免疫系統失調等因素有關。如果你成日覺得關節痛、肌肉痠痛，特別係潮濕天氣嗰陣更加嚴重，咁就要小心可能係風濕痛嘅徵兆。 喺中醫角度，風濕痛主要分為「風寒濕痺」同「風濕熱痺」兩種。風寒濕痺通常表現為關節冷痛、遇寒加重，而風濕熱痺就會有關節紅腫熱痛嘅情況。中醫認為風濕痛同「氣血不足」、「肝腎虧虛」有關，所以治療上會著重調理內在嘅平衡。深圳博愛曙光醫院中醫科醫生指出，風濕痛嘅常見原因包括： - 長期處於潮濕環境 - 過度勞損關節 - 飲食不當導致體內濕氣重 - 免疫力下降 - 遺傳因素 中醫治療風濕痛有多種方法，包括針灸、推拿、中藥內服外敷等。針灸可以疏通經絡，改善氣血循環；推拿就能鬆解肌肉緊張，減輕關節負擔；中藥就根據個體情況調配，達到祛風除濕、活血化瘀嘅效果。 預防風濕痛可以從日常生活做起： 1. 保持適當運動，增強肌肉力量 2. 注意保暖，特別係關節部位 3. 避免長時間處於潮濕環境 4. 飲食清淡，少食生冷食物 5. 保持充足睡眠，減輕壓力 深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，如果風濕痛症狀持續唔好轉，或者越來越嚴重，就要及時就醫。專業嘅中醫師會根據你嘅具體情況，制定個性化嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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