牙齦萎縮係指牙齦組織逐漸退縮，導致牙根暴露嘅現象。唔少人發現自己嘅牙齒睇落越嚟越長，甚至出現敏感、疼痛等問題，其實就係牙齦萎縮嘅徵兆。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，牙齦萎縮唔單止影響美觀，仲可能導致牙齒鬆動，嚴重時甚至會脫落，因此及早瞭解原因同預防措施好重要。 牙齦萎縮嘅常見原因1. 牙周病：牙菌斑積聚引發牙齦發炎，長期唔處理會破壞牙周組織，令牙齦萎縮。 2. 刷牙方式錯誤：用力過猛或者使用硬毛牙刷，會磨損牙齦同琺瑯質，加速萎縮。 3. 牙齒排列唔整齊：牙齒擁擠或錯位會增加清潔難度，容易積聚牙菌斑，影響牙齦健康。 4. 年齡增長：隨住年紀增長，牙齦組織自然退化，萎縮風險會增加。 5. 不良習慣：例如吸煙、磨牙等，都會對牙齦造成壓力，導致萎縮。 如何預防同改善牙齦萎縮？ 1. 正確刷牙：使用軟毛牙刷，採用巴氏刷牙法，輕輕按摩牙齦，避免過度用力。 2. 定期洗牙：深圳博愛曙光醫院口腔科建議每半年至一年洗牙一次，清除牙結石同牙菌斑，預防牙周病。 3. 使用牙線：每日使用牙線清潔牙縫，減少牙菌斑積聚。 4. 戒煙：吸煙會影響牙齦血液循環，加速萎縮，戒煙可以改善口腔健康。 5. 及早矯正牙齒：如果牙齒排列唔整齊，可以考慮矯正，減少清潔死角。 牙齦萎縮可以恢復嗎？ 輕微嘅牙齦萎縮可以通過改善口腔護理習慣同專業治療控制，但嚴重萎縮可能需要手術修復，例如牙齦移植術。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙周治療，幫助患者恢復牙齦健康。 若你發現牙齦退縮、牙齒敏感等問題，建議盡早求醫，避免情況惡化。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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