腰間盤突出係一種常見嘅脊椎問題，尤其好發於長期久坐、搬重物或姿勢唔正確嘅人羣。如果你經常感到腰痛、下肢麻痺，甚至影響日常活動，可能就係腰間盤突出嘅症狀。深圳博愛曙光醫院中醫科專業團隊提醒，及早識別症狀並接受治療，可以有效減緩不適，防止病情惡化。 1. 腰間盤突出嘅常見症狀 腰間盤突出嘅症狀因人而異，但以下幾種表現最為典型： - 腰痛：初期可能係間歇性痠痛，嚴重時會持續劇痛，尤其係彎腰或久坐後加重。 - 下肢放射痛：疼痛可能由腰部延伸至臀部、大腿甚至腳趾，俗稱「坐骨神經痛」。 - 麻木或無力：受壓神經影響，患者可能感到下肢麻痺、肌肉無力，甚至影響行走。 - 活動受限：嚴重時彎腰、轉身等動作會明顯受限，影響日常生活。2. 中醫點樣治療腰間盤突出？ 中醫認為腰間盤突出與經絡阻塞、氣血不暢有關，治療時會採用綜合方法： - 針灸療法：通過刺激穴位，疏通經絡，緩解疼痛同炎症。 - 推拿正骨：專業手法調整脊椎位置，減輕神經壓迫，改善活動能力。 - 中藥調理：根據個人體質開具活血化瘀、強筋壯骨嘅中藥，幫助恢復。 - 拔罐與艾灸：促進局部血液循環，舒緩肌肉緊張，加速康復。 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，結合現代診斷同傳統中醫療法，為患者提供個人化治療方案，幫助緩解腰間盤突出帶來嘅不適。 3. 點樣預防腰間盤突出？ 預防勝於治療，日常生活中可以注意以下幾點： - 保持正確姿勢：避免長時間彎腰或翹腳坐，工作時每隔一段時間起身活動。 - 適量運動：加強腰部肌肉鍛煉，如遊泳、瑜伽等，增強脊椎穩定性。 - 避免搬重物：如需搬運，應先蹲低再用力，減少腰部負荷。 - 控制體重：過重會增加腰椎壓力，保持健康體重有助預防脊椎問題。 如果你已經出現腰間盤突出症狀，建議盡早就醫，以免延誤治療。深圳博愛曙光醫院提供專業中醫治療，幫助患者緩解疼痛，恢復健康生活。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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