好多人試過因爲「上火」而牙痛，尤其系天氣乾燥或者飲食太熱氣嘅時候，特別容易發作。上火牙痛唔單止影響食嘢，仲可能影響睡眠同情緒，所以點樣快速緩解同預防呢？深圳博愛曙光醫院口腔科專家爲你解答。 上火牙痛嘅常見原因上火牙痛通常同以下因素有關： 1. 飲食不當：食太多辛辣、油炸、甜食，或者飲酒過量，容易導致牙齦發炎。 2. 睡眠不足或壓力大：熬夜、壓力大會令身體免疫力下降，口腔細菌容易滋生。 3. 口腔衛生差：如果冇認真刷牙或者用牙線，食物殘渣容易堆積，引起牙齦紅腫。 上火牙痛嘅緩解方法 1. 調整飲食習慣 減少辛辣、油炸、甜食，多飲水幫助降火。可以飲菊花茶、綠茶或者食雪梨、西瓜等清熱嘅食物。 2. 保持口腔清潔 用溫鹽水漱口，可以消炎殺菌。早晚刷牙，配合牙線清潔牙縫，減少細菌滋生。 3. 適當使用藥物 如果痛得好厲害，可以暫時用非處方止痛藥（如布洛芬）緩解，但唔好長期依賴。如果牙齦明顯紅腫，可以去醫院開消炎藥。 4. 及時睇牙醫 如果牙痛持續唔退，甚至伴隨牙齦出血、牙齒鬆動，可能系蛀牙、牙周炎等問題，建議儘快去口腔科檢查，避免病情惡化。 點樣預防上火牙痛？ - 飲食清淡，少食辛辣刺激食物。 - 每日飲足夠水，保持身體水分平衡。 - 規律作息，避免熬夜同過度疲勞。 - 定期檢查牙齒，及早發現同處理口腔問題。 深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，提供專業嘅牙齒檢查同治療。如果你長期受牙痛困擾，建議儘早預約檢查，避免小問題變嚴重。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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